ＮＬPプラクティショナー１月期
２日目終了〜〜〜。
いや〜。
毎期、わたしなりの楽しみを見つけるのですが。
今期は、質問がたくさんで楽しいですね。
こう見えて・・・
毎期、新しい課題を自分なりに設定しています。
フロー理論というのがあるんですけど、
自分の技術プラスアルファにチャレンジすることで満足感が得られるとされてます。
取り組んでいることが毎回、余裕過ぎると退屈だし、
チャレンジが高過ぎると不安が強くなるんだそうです。
フロー理論を出さなくてもあたりまえといえばあたりまえなんですけど。
とはいえ、
とかく、絶対にできることをやっていれば安心感が得られそう
そんな氣がすることもないですか。
絶対にできることばかりやっていると、
逆に、過度のストレスがたまるそうですよ。
かつ、研究によると、
ちょっとしたチャレンジで得られる満足感は、
報酬の満足感を心理的にうわまわるという結果もでてます。
おおざっぱに言うと、
ちょっとだけ収入が増えて、しごとの難度がかんたんすぎると
すごーくストレスがたまります。
収入は一定で、しごとの難度がちょっとずつ上がると
すごーく満足感が得られます。
あそびもしごとも、
毎回、ちょっとしたチャレンジを設定してとりくむと、
とても満足感が得られる生き物なんだそうですよ。
